（通訊員 言西早）11月18日晚，物理與機電工程學院研究生心理健康教育講座在第十二教學樓A416順利舉行。本次講座旨在向廣大研究生宣傳普及心理健康知識，全方位加強研究生心理健康教育。講座由學院譚艷文老師主講。

圖為 講座現(xiàn)場

譚老師從“心理健康定義”、“研究生面臨的壓力”、“如何正確應(yīng)對壓力”三個方面進行深入講述。介紹了幾種保持心理健康的方法：一是正確認識自己、合理定位自己；二是尋找合適的宣泄途徑；三是保持良好的人際關(guān)系。

心理健康教育是研究生健康成長的重要組成部分，通過心理健康講座的普及和教育，不僅幫助研究生提高心理素質(zhì)，緩解心理壓力，增強認識自我、適應(yīng)環(huán)境的能力，更好地促進研究生健康學習工作生活。

（審核責任人  許斌）